「ユズの香りでリラックス」

皆様こんにちは。

文京根津クリニックのスタッフ後藤です。

今回は、私の大好きなユズの精油についてです。

まず、柚子といえば、何といってもあの香り！！

レモンともオレンジとも違う柑橘の香りが、日本を感じられて、一気にリラックスします。

皆様も、柚子湯やお料理で柚子の香りに癒されたことはありませんか？

日本人なら、誰もが好きな香り！というのは、言い過ぎではないと思います。

ユズの効能は、冷え・PMS・健胃・風邪・消臭…等々です。

主成分のリモネンが、副交感神経を優位にして、深いリラックスを得られるため、

眠る前のマッサージは特におすすめです。

また、リモネンには、血行を促し血液の滞りを解消する働きがあるので、冷えも解消してくれます。

キャリアオイルに、ユズの精油を垂らして手や足、お腹周りなどをマッサージすると、

すぐにポカポカ温まりますので、冬には欠かせない精油です。

老若男女、誰からも愛される柚子に、こんなにスペシャルな効能があったなんて、勉強するまでは知りませんでしたが、冬至に柚子湯に入るのは、立派なフィトテラピーだったんだなぁ…。と、昔の人の知恵に感動しきり。

今まで、アロマなんて一切興味なかった！という方は、まずはユズの精油を試してみられるといいかもしれません。

その香り・効能に驚かれることと思います☆

今日も、最後までお読みいただき、ありがとうございました！