「触れること」

皆様こんにちは。

文京根津クリニックのスタッフ後藤です。

今回は、触れことの大切さについてお話してみようと思います。

　　　　　　　　　　「皮脳同根」

という言葉を知っていますか？

皮膚と脳は同じ根ということですが、

これは、まだ私たち人間が受精卵としてお母さんのお腹の中にいるときに、

皮膚と脳は、同じ外胚葉という細胞から分裂して成長しているので、

　☆皮膚で受けた刺激は脳でも受け、

　☆脳で受けた刺激は、皮膚にも表れる　ということです。

肌に心地良い刺激を与えると、その刺激が脳に伝わって、ドーパミンやセロトニンが出て、幸せな気分になります。つまり、皮膚にマッサージをすると、リンパの流れを良くするだけではなく、脳にも効いているということなんですね！

逆に、脳がストレスを受けたりすると、それが肌荒れとなって表れてしまうのです。

私も、緊張して顔が赤くなったり、感動して鳥肌がたったりすると、

「あー、皮脳同根、皮脳同根。(笑)」

と、あらゆる場面で、脳と皮膚の繋がりを実感しています。

ということを勉強してみると、子供がけがをしたときに、

「痛いの痛いの飛んでいけ～！！」

っていうおまじないのようなアレは、ケガをして痛くて動転している子供に、お母さんの手が皮膚に触れることで、脳が落ち着き、心も落ち着くという、精神的なケアなのでしょう。

また、お腹がいたいとき、なぜか自然にお腹をなでなでしていませんか？

そして、不思議と少し良くなります。子供にしてあげると、そのままスース―寝てしまうことも。

皮膚に触れてあげる「手当て」の力は偉大です。

よく、院長先生が看護師さんに仰ることの一つに、

「タクティールケアをお願いします。」というのがあります。

これは、病気で不安を感じている患者様に触れることで、身体的・精神的な痛みを和らげる効果をねらってのことだと思います。

特別に、マッサージの勉強をしなくても、自分や大切な家族に、日頃の感謝を込めてマッサージをしたら、きっと自分も家族もハッピーになること間違いなしです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

好きな精油とマッサージオイルを使ってのマッサージは、習慣にしたいですね！

また、マッサージについては今度、詳しくお話しできたらと思います。

今日も、最後までお読みいただき、ありがとございました。