食べ過ぎに効くフィトテラピー

皆様こんにちは、文京根津クリニックの後藤です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

先日、次女の8歳の誕生日でした🎂

お祝いに手巻き寿司とケーキを食べて、プレゼントも喜んでもらい、とってもいい一日になる予定が…。

長女が、夜になって「お腹が痛い…。」と言い出しました😅

そうです。ご馳走を食べ過ぎてお腹が痛くなってしまったのです💦

そんな時も、出来るフィトテラピーがあります。

まず、家の常備薬『百草丸』を飲んでもらい、お風呂上りにオイルでマッサージ。

食べ過ぎで胃が疲れているときにおすすめの精油は、ペパーミントです🌿

すっきりした香りで、健胃作用のあるペパーミントのオイルを、ベースオイルに1滴、私はそこに抗菌作用の強いユーカリラジアタを1滴混ぜ、胃のあたりを優しくマッサージしてあげます。その際、香りもよく吸い込んでもらうと、それだけでもすっきりした気分になります。

次の日には、胃も軽くなり、体調万全で朝を迎えることが出来ました🌅

食べすぎには注意ですが、ついつい調子に乗って食べ過ぎてしまった！なんていう時におすすめのフィトテラピーです。

お試し下さいね😊