鼻うがい上手に出来ますか？

皆さんこんにちは。

文京根津クリニックの後藤です。

今回は、最近購入してとても良かった鼻うがいのキットについてのお話です。

皆さんは、鼻のケアはしていますか？

鼻には、においをかぐ以外に、ウイルスや細菌、花粉、ハウスダストなどを鼻粘膜で外に出すという役割も担っています。

10月半ばを過ぎて、急に寒くなり乾燥してきましたが、鼻の粘膜が乾燥すると、その機能が十分に発揮されなくなってしまいます。

そんな時に、鼻うがいをするとウイルスや細菌の侵入を防ぐことが出来、感染症予防対策にもばっちりです！

私は、以前からハウスダストアレルギー持ちで副鼻腔炎も繰り返していたので、鼻うがいに興味があり、いくつか商品も試してみるもなかなか上手に行うことが出来ず半ばあきらめていたのですが、この度とてもいい商品に出会いました！

NeilMedの、サイナスリンスです✨

使用方法は簡単で、専用のボトルに40度のお湯と洗浄液の素を入れて生理食塩水を作ります。下を向いてボトルを鼻にあて、口呼吸をしながら洗浄液を流し入れ、反対の鼻から洗浄液を出します。

私は、この反対の鼻から出すのが大の苦手で、今までうまくいったことがなかったのですが、このサイナスリンスは、一発で上手にできました！！

あまりに簡単なので、小学4年生の娘にも試してもらったところ、これまた一発で上手に鼻うがいをすることが出来たのです😲❕

鼻うがいの後は、本当に鼻の通りが良くなりすっきり！鼻呼吸も楽にできます👃

アロマの香りもより良く嗅ぐことが出来るので、本当に鼻うがいが出来るようになって良かったな。と思います。

鼻うがいは、花粉症の予防にも役に立ちますので、是非興味のある方はやってみてくださいね♬